ปัญหาอาชีพ? ทุกคนมี 5 สิ่งนี้ครั้งเดียว

เนื้อหา

• ไม่ใช่แค่ปัญหา: 7 ขั้นตอนทั่วไปในงาน
• เฟสของแรงจูงใจ
• เฟสแห่งความท้อแท้
• ระยะการปรับ
• ระยะของความมั่นคง
• ระยะของการเติบโต
• เฟสของความเสื่อม
• ระยะของผลที่ตามมา
• 5 ปัญหาอาชีพ – และวิธีรับมือ approach
• หงิกงออาชีพ
• ไม่แน่ใจ
• เปลี่ยน
• ไม่มีโปรโมชั่น
• การแก้ไข
• วิธีแก้ปัญหาอาชีพของคุณ
• จะทำอย่างไรในกรณีที่หงิกงอในอาชีพ?
• จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่แน่ใจ?
• จะทำอย่างไรถ้าไม่มีการเปลี่ยนแปลง?
• จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ได้รับการขนส่ง
• จะทำอย่างไรในกรณีที่มีการแก้ไข?

คุณรู้สึกเหมือนเป็นมืออาชีพหรือไม่? วงล้อหนูแฮมสเตอร์ ติด? คุณไม่ได้รับเพิ่มเติมอีกต่อไป? ถือว่าสัมบูรณ์ เปลี่ยนทิศทาง? หากคุณเคยสงสัยในตัวเองในที่ทำงานและเชื่อว่ามีเพียงคุณเท่านั้น คุณจะต้องทึ่ง คุณไม่ได้อยู่คนเดียวกับปัญหาเหล่านี้ ไม่ว่าธรรมชาติของพวกเขาจะเป็นอย่างไร ปัญหาอาชีพ ไม่ว่ามันจะดูซับซ้อนแค่ไหนในแวบแรก: ทุกอย่างเคยมีมาแล้วครั้งหนึ่ง แต่ถ้าเป็นอย่างนั้น ควรมีทางออกจากวิกฤตด้วยหรือไม่?

ไม่ใช่แค่ปัญหา: 7 ขั้นตอนทั่วไปในงาน

ตรง: มีวิธี และนั่นเป็นข่าวดี: คุณสามารถใช้ปุ่ม ค่าเชิงประจักษ์ เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น เราจะแสดงวิธีจัดการกับปัญหาด้านอาชีพและทางเลือกของคุณ

ประการแรก ทุกงานมีขั้นตอนที่แตกต่างกัน และโดยปกติไม่ได้เริ่มต้นจากปัญหา แต่เป็นความท้าทายมากกว่า นี่ไม่ได้หมายถึงการบ่นอย่าง "ทุกอย่างเป็นเรื่องของความคิดเห็น" แต่แน่นอนว่างานนั้นแตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะมีกิจวัตรประจำวันหรือไม่ก็ตาม แต่ถ้าคุณไม่ได้เผชิญหน้ากับการบังคับบัญชาโดยตรง ทุกอย่างก็มักจะเป็นเรื่องปกติ

ดังที่แสดงในภาพด้านบน ทุกรอบงานสามารถรวมอยู่ในสิ่งนี้ได้ เจ็ดขั้นตอน จัดระเบียบ ขึ้นกับแต่ละช่วงของชีวิตแต่ก็ในแต่ละช่วงของงาน ปัญหาในอาชีพการงานก็มีหลายประเภทเช่นกัน สภาพโครงสร้าง สามารถเป็นธรรม

มืออาชีพรุ่นเยาว์มีกับ ปัญหาอาชีพอื่นๆ เพื่อต่อสู้ในฐานะคนที่สามารถมองย้อนกลับไปในประสบการณ์ทางวิชาชีพมากมายและเล่นกับตำแหน่งผู้นำได้เช่นเดียวกับหญิงสาวที่ต้องการนำการวางแผนครอบครัวของเธอมาพิจารณาเป็นต้น

1. เฟสของแรงจูงใจ

   การสมัครของคุณประสบความสำเร็จ คุณเพิ่งลงนามในสัญญาจ้างงาน ความนับถือตนเองของคุณก็จะเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับแรงจูงใจของคุณ ในรอบงานนี้ ผู้ปฏิบัติงานมักจะมีแรงจูงใจสูงและเต็มใจที่จะแสดงความสำเร็จของตน ทุกอย่างเป็นเรื่องใหม่ มันเกี่ยวกับการทำความรู้จักกับบริษัท กระบวนการ เพื่อนร่วมงาน รวมถึงการทำความรู้จักเพื่อนใหม่ด้วย โดยทั่วไปแล้ว ในขั้นตอนนี้ พนักงานมีความกระตือรือร้นและอยากรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่

   
   

2. เฟสแห่งความท้อแท้

   ร่างกายจะท่วมท้นอย่างสมบูรณ์หากระยะแรกนี้ไม่ย้อนกลับไปในบางจุด ความปกติและชีวิตประจำวันกลับสู่การทำงาน ขณะนี้คุณสามารถจำแนกนิสัยใจคอของเจ้านายและเพื่อนร่วมงานได้ดีขึ้น และไม่ต้องมองผ่านแว่นสีชมพูอีกต่อไป นี่อาจหมายความว่าตอนนี้คุณเข้าใจข้อจำกัดของงานนี้แล้ว: แม้ว่าการสัมภาษณ์จะยังเกี่ยวกับการสนับสนุนรายบุคคล แต่ตอนนี้อาจกลายเป็นว่านี่เป็นการปรากฏตัวมากกว่าที่เป็นอยู่ หรือคุณยังรับรู้ถึงความเป็นไปได้อื่น ๆ ที่ไม่คาดคิดมาก่อน: ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณประสบกับความสงสัยในตนเองบางอย่างและจัดการกับตำแหน่งปัจจุบันอย่างเข้มข้นอีกครั้ง

3. ระยะการปรับ

   ความท้อแท้ตามมาด้วยการตระหนักว่าหลายสิ่งหลายอย่างค่อนข้างดี: คุณปรับตัวได้แล้ว คุณอาจได้เพื่อนกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ และคุณสามารถระบุตัวตนกับงานปัจจุบันของคุณได้ คุณรู้จักศักยภาพของคุณและต้องการพิสูจน์พนักงานของคุณ คุณมองว่าตัวเองเป็นพนักงานที่เท่าเทียมกัน เนื่องจากคุณไม่ใช่ผู้มาใหม่อีกต่อไป คุณมีเป้าหมายและรู้สึกพร้อมสำหรับงานมากขึ้นและมีความรับผิดชอบมากขึ้น

   
   

4. ระยะของความมั่นคง

   คุณได้รับตำแหน่งถาวรในทีมด้วยกิจวัตรประจำวันและวิธีการทำงานที่ปลอดภัยของคุณ ทั้งเจ้านายและเพื่อนร่วมงานต่างชื่นชมวิธีการทำงานของคุณ ระยะนี้มีลักษณะเฉพาะจากประสิทธิภาพการทำงานคงที่ที่คุณมอบให้และความไว้วางใจที่มอบให้คุณโดยพิจารณาจากผลงานที่ดี คุณเองยังมองเห็นศักยภาพในการพัฒนาตัวเองและมีความทะเยอทะยานที่จะบรรลุเป้าหมายมากขึ้น

5. ระยะของการเติบโต

   ในระยะนี้ งวดที่จ่ายน้อยเป็นระยะจ่าย ข้อสงสัยจะได้รับการตัดสิน คุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำ และมันแสดงให้เห็นตามนั้น: คุณมีการเพิ่มและ / หรือการเลื่อนตำแหน่ง คุณเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่น ความสำเร็จเป็นเครื่องยืนยันถึงตัวคุณ ดังนั้นคุณจะได้รับแรงจูงใจเพิ่มขึ้นอีกขั้นและไล่ตามเป้าหมายที่ก้าวหน้าต่อไปอย่างทะเยอทะยาน

6. เฟสของความเสื่อม

   แน่นอนว่าช่วงพีคก็มีจำกัดเช่นกัน เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณได้บรรลุทุกสิ่งที่เป็นไปได้ในงาน ไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งเป้าหมายเต็ม หรืออุปสรรคขวางทางคุณ สิ่งนี้นำไปสู่การลดระดับอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสำเร็จไม่เกิดขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานลดลงและความไม่พอใจเพิ่มขึ้น ในระยะนี้ ความสงสัยและความไม่แน่นอนเกิดขึ้นอีกครั้ง ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง ในขณะเดียวกัน ความจำเป็นในการรักษาความปลอดภัยก็มีมาก ดังนั้นระยะนี้จึงมีความเครียดเพิ่มมากขึ้น

7. ระยะของผลที่ตามมา

   ใครก็ตามที่วิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันของตนเองโดยการไตร่ตรองตนเองจริงๆ มาถึงข้อสรุปในระยะนี้ว่าไม่สามารถดำเนินต่อไปเช่นนี้ ในทางธรรม คุณไม่เห็นโอกาสในการพัฒนา แต่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะทำงานนี้ต่อไป คุณตระหนักดีว่างานที่ไม่มีจุดหมายไม่สามารถมีค่ามากกว่าความปลอดภัยสำหรับคุณ พนักงานที่อยู่ในระยะนี้นานเกินไปจะเผชิญกับความเครียดสูง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางร่างกายและจิตใจ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตัดสินใจอย่างมีสติ พวกเขาก็จบลงด้วยการลาออกภายใน

5 ปัญหาอาชีพ – และวิธีรับมือ approach

ยกเว้นช่วงงานที่สองซึ่งเกิดความสงสัยและความไม่แน่นอนในครั้งแรก ส่วนใหญ่เป็นช่วงสุดท้ายซึ่งปัญหาในอาชีพส่วนใหญ่เกิดขึ้น มีบางคนในบรรดาทุกคนที่ผ่านวิกฤตในที่ทำงาน ความคล้ายคลึงกัน:

• คุณไม่มั่นใจและทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ระยะแห่งความสงสัย โดย.
• คุณคือ ผิดหวังและไม่มีความสุข.
• คุณมีความน่ารัก ความคิดที่แน่นอน เกี่ยวกับสิ่งที่มีส่วนทำให้สถานการณ์ปัจจุบัน
• คุณดึง ข้อสรุปที่ผิด จากสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ

ข้อบกพร่องหลักคือน้อยคนนักที่จะพิจารณา ใช้เวลาเพื่อสะท้อนสถานการณ์ของพวกเขา มักจะเป็น ความสะดวกสบาย: ง่ายกว่ามากที่จะตำหนิปัจจัยภายนอกอื่น ๆ และไม่มองอย่างใกล้ชิด นั่นหมายความว่าคุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งด้วยตัวเอง

แต่แม้กระทั่งผู้ที่วิเคราะห์สถานการณ์ทางอาชีพของตนก็มักจะตกตะลึง มันใหญ่เกินไป กลัวการเปลี่ยนแปลงก่อนที่อนาคตที่ไม่แน่นอน - เป็นการดีกว่าที่จะอยู่ในตำแหน่งที่รับประกันความปลอดภัยตามที่คาดคะเน

ต่อไปนี้สามารถพบได้ทั่วไป ห้าปัญหาอาชีพ ระบุว่าเหตุใดคุณจึงไม่พอใจกับสถานการณ์ทางวิชาชีพในปัจจุบันของคุณ:

1. หงิกงออาชีพ

   คุณล้มเหลวในอาชีพ ถูกลดตำแหน่ง เลิกจ้าง หรืออยู่มาสักพักแล้ว ว่างงาน. แทนที่จะเป็นทางขึ้นชันที่หวังไว้ อาชีพของคุณกลับกลายเป็นเส้นทางที่ผิดไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และคุณต้องการทำให้มันตรงโดยเร็วที่สุดเพื่อกลับสู่เส้นทางที่ถูกต้อง

2. ไม่แน่ใจ

   ตอนนี้คุณมีงานทำ มีประสบการณ์จากงานอื่น แต่คุณรู้สึกเป็นตัวเองอยู่เสมอ ไม่มีแรงจูงใจ และไม่ท้าทาย คุณมีปัญหาในการหาสิ่งที่คุณชอบ สิ่งเดียวที่ชัดเจนคือสิ่งที่คุณไม่ชอบ แต่คุณขาดความคิดว่าจะลองทำอะไรต่อไป

3. เปลี่ยน

   คุณเคยทำงานในสายอาชีพนี้มาระยะหนึ่งแล้วและตอนนี้ต้องการทำงานในด้านอื่น คุณต้องการบางอย่าง ใหม่ ลองทำดูแต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร และคุณไม่สามารถเริ่มต้นใหม่ได้ตั้งแต่เริ่มต้น

4. ไม่มีโปรโมชั่น

   คุณชอบงานของคุณ แต่คุณมา ไม่ได้อยู่ที่จังหวะนั้น ตามที่ขอ. คุณมีปัญหาในการทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อได้รับการเลื่อนตำแหน่งจริง แต่สิ่งที่คุณพยายาม ดูเหมือนคุณจะหยุดชะงักและความพยายามของคุณจะหมดลง

5. การแก้ไข

   ภาระงานแทบจะไม่สามารถจัดการได้ และคุณยังได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนั้น เจ็บป่วยและคุ้มครองวันหยุด ทำเพื่อเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ ความเครียดในแต่ละวันเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ และคุณแทบจะจำครั้งสุดท้ายที่ปิดได้จริงๆ

หากข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ตรงกับคุณ แสดงว่าคุณอาจไม่พอใจกับงานปัจจุบันของคุณ ทบทวนสถานการณ์ปัจจุบันในใจของคุณ วิเคราะห์ ทีละจุดข้อเท็จจริงและถามตัวเอง: หัวข้อที่แท้จริงของฉันคืออะไร?

ใช้เวลาในการทบทวนสถานการณ์ของคุณ มันเป็นหนึ่งเดียว ลงทุนเพื่ออนาคตของคุณ. ไม่มีข้อแก้ตัว: หากคุณมีเวลาท่องเว็บไซต์เช่น Facebook ทุกวัน คุณอาจใช้เวลาเล็กน้อยในการวิเคราะห์ - 15 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วในตอนเริ่มต้น

ผู้คนมักจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อน ทำอย่างอื่น - ลดความซับซ้อนของปัญหา. แล้วดูแหล่งข้อมูลที่มีให้คุณเพื่อหาแนวทางแก้ไข ยิ่งได้รู้จักของจริง จัดการกับปัญหายิ่งคุณคิดแผนการต่อสู้เพื่อแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ถามตัวเองว่าเกิดจากอะไร? ทำไมคุณควรเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่าง? คำถามหลังได้รับคำตอบอย่างรวดเร็ว:

• แม้ว่าคุณจะอยู่บนอานอย่างมั่นคงในงานปัจจุบันของคุณ: Die ประวัติการทำงานคนรุ่นก่อนคุณไม่มีอยู่แล้วในทุกวันนี้ ทุกงานมีเวลาจำกัด แม้ว่าคุณจะอยู่ต่อ ตำแหน่งหรือขอบเขตความรับผิดชอบของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้
• การหนีไม่ใช่ทางเลือก แน่นอน คุณสามารถเปลี่ยนงานได้ แต่ในระยะยาว มันจะไม่เปลี่ยนปัญหาของคุณ แน่นอน ปัญหาพื้นฐาน จะไปกับคุณเสมอ เว้นแต่จะมีเหตุผลที่ชัดเจนในบางคน - ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่เจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานกลั่นแกล้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหาหลัก

วิธีแก้ปัญหาอาชีพของคุณ

• จะทำอย่างไรในกรณีที่หงิกงอในอาชีพ?

  ตำแหน่งที่มีความต้องการน้อยกว่าเล็กน้อยหรือแม้แต่การว่างงานก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ เป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าสิ่งนี้เป็นการตอดในความนับถือตนเองในครั้งแรก แต่ถึงกระนั้นที่นี่คุณก็ยังสงสัยว่าสาเหตุของมันคืออะไร:
  

  • บริษัททำไม่ดี?
  • มีการปรับโครงสร้างการควบรวมกิจการหรือไม่?
  • หรือมีเหตุผลที่จะมองหาในพื้นที่ส่วนบุคคล?

  แม้หลังจากหนึ่ง ระเบิดต่ำ มันดำเนินต่อไป; สำคัญอยู่ที่ว่าคุณจะจัดการกับมันอย่างไร มันเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไร ความยืดหยุ่น ยืน ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งต่างๆ ไม่สามารถขึ้นเขาได้เสมอไป และบรรดาผู้ที่ต่อสู้ดิ้นรนหลังจากหยุดพักงานและไม่ปล่อยให้ตัวเองตกต่ำได้แสดงแรงจูงใจและสามารถบรรลุผลสำเร็จมากขึ้นในงานต่อไป

• จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่แน่ใจ?

  ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความไม่แน่ใจในบางสถานการณ์ เราไม่สามารถผูกมัดตัวเองได้ เรายังคงเลื่อนการตัดสินใจขั้นสุดท้ายออกไปและเปิดทางเลือกทั้งหมดให้นานที่สุด ตามหลักการแล้ว การลังเลใจจะเกิดขึ้นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนที่จะมีความมุ่งมั่นและความชัดเจนเกี่ยวกับทางเลือกอื่นให้เลือก อย่างไรก็ตาม บางครั้งความไม่แน่ใจก็กลายเป็นปัญหาถาวรและเป็นปัญหาสำคัญ แล้วความลังเลใจก็นำไปสู่ความเกียจคร้าน ในการออกจากก้นบึ้ง คุณควรใช้ความมั่นใจในตนเองมากขึ้นในด้านหนึ่ง แต่อีกด้านหนึ่ง ตัดสินใจ และเริ่มต้น เกือบทุกตัวเลือกสามารถแก้ไขได้ และการไม่ลงคะแนนก็เป็นทางเลือกหนึ่งแล้ว

• จะทำอย่างไรถ้าไม่มีการเปลี่ยนแปลง?

  หากขาดความคิดและสิ่งที่คุณรู้คือทัศนคติของคุณที่มีต่องานปัจจุบันของคุณเปลี่ยนไป อาจมี โค้ช ช่วยคุณ. บางครั้งการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถมองดูตัวเองได้ เมื่อชัดเจนว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ ความพากเพียรเป็นสิ่งที่ผิดที่คุณสามารถทำได้เพราะในบางจุด แรงจูงใจของคุณไม่เพียงแต่จะประสบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วย

• จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ได้รับการขนส่ง

  หากคุณเป็นมืออาชีพตัวอย่างเช่น ชะงักแล้วสาเหตุของปัญหาอาชีพปัจจุบันของคุณสามารถพบได้ในสาเหตุต่อไปนี้:
  

  • คุณก็เหมือนกัน เจียมเนื้อเจียมตัวมักจะอยู่เบื้องหลัง ความคิดของคุณจะไม่ได้ยิน
  • ความทะเยอทะยานของคุณยิ่งใหญ่ ของคุณ จรรยาบรรณในการทำงาน น่าเสียดายที่: ไม่มีกำไรใด ๆ หากไม่มีความขยันหมั่นเพียร
  • คุณขาดสำหรับ หัวหน้า. ทักษะทางสังคมเป็นกุญแจสำคัญที่นี่เช่นกัน
  • เสื้อผ้า สร้างคน: หากคุณแต่งตัวสบายๆ เกินไป นั่นก็อาจเป็นเหตุผลได้เช่นกัน
  • ของคุณ หัวหน้าเบรก คุณ: คุณไม่ชอบที่จะสูญเสียพนักงานที่ทุ่มเทให้กับแผนกอื่น - ที่นี่คุณต้องขอการสนทนาและเสนอความช่วยเหลือในการสืบทอดตำแหน่ง

• จะทำอย่างไรในกรณีที่มีการแก้ไข?

  หากเหตุผลอยู่นอกเหนือขอบเขตอิทธิพลของคุณ - เช่น เนื่องจากเพื่อนร่วมงานไม่อยู่ - ให้ถามหัวหน้างานของคุณแทน บทสนทนา และบรรยายสถานการณ์ ผู้จัดการที่ดีจะมีปัญหาอธิบายและค้นหาวิธีแก้ปัญหาทั่วไป นอกจากนี้ คุณสามารถดูสิ่งที่ทำให้รู้สึกว่าถูกทำงานหนักเกินไป:
  

  • คุณจัดดีไหม? จดบันทึก แบ่งงานออกเป็นขั้นตอน
  • คุณฟุ้งซ่านเร็วหรือไม่? อย่าไปสนใจเรื่องเสียเวลา
  • คุณพักผ่อนและพักผ่อนอย่างเต็มที่หรือไม่? หลีกเลี่ยงความวุ่นวายในตอนเย็น
  • คุณโฟกัส? การทำหลายๆ อย่างพร้อมๆ กันอาจทำให้คุณอึดอัด
  • สำคัญมาก: ตารางพักเบรค!